14岁男孩如果出现腿抽筋的情况，引发的原因有缺钙以及肌肉劳损，具体如下：
一、缺钙：14岁男孩处于青春发育期，缺钙以后容易导致腿部肌肉痉挛、收缩，从而引起腿抽筋。
二、肌肉劳损：14岁男孩出现腿部肌肉劳损、痉挛情况，14岁的男孩跑、跳活动比较多，容易导致腿部肌肉、筋膜反复受力牵拉，容易引起痉挛、收缩，休息时会出现腿抽筋情况。
所以14岁男孩在出现腿抽筋以后，日常生活中可以多吃高钙及高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾之类的食物，促进蛋白质、钙质的补充，必要时可以口服钙片和维生素D来缓解腿抽筋情况。日常生活中也要避免反复蹲起、跑跳活动，以免加重腿部肌肉筋膜的负担，导致腿抽筋情况复发。
一、缺钙：14岁男孩处于青春发育期，缺钙以后容易导致腿部肌肉痉挛、收缩，从而引起腿抽筋。
二、肌肉劳损：14岁男孩出现腿部肌肉劳损、痉挛情况，14岁的男孩跑、跳活动比较多，容易导致腿部肌肉、筋膜反复受力牵拉，容易引起痉挛、收缩，休息时会出现腿抽筋情况。
所以14岁男孩在出现腿抽筋以后，日常生活中可以多吃高钙及高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾之类的食物，促进蛋白质、钙质的补充，必要时可以口服钙片和维生素D来缓解腿抽筋情况。日常生活中也要避免反复蹲起、跑跳活动，以免加重腿部肌肉筋膜的负担，导致腿抽筋情况复发。