糖尿病的健康宣教

1.少食多餐，选择低脂低糖食物。2.控制主食量，适当适量选择粗粮。3.多选绿叶蔬菜，适时少量选择低糖水果。4.注意补充蛋白质，尤其是优质蛋白。5.宜选煮、蒸、烩、凉拌等少油的烹调方式。6.避免高糖高油食品，戒酒戒零食。7.餐后适当活动。8.选择专业营养医师或相关专科医生，设定个体化营养食谱。9.监测血糖情况。