胃里面有胃酸，胃酸的酸的pH可以达到3左右，就是非常酸，很多食物进去可以在酸的腐蚀下变成食糜，要进行消化、吸收。在体内吃了维生素C片、吃了钙片，就会得结石吗？显然不会，血液当中是弱碱性、中性偏碱一点的内环境，外源性的补充一点酸进去以后，不可能改变体内的酸碱平衡。当然维生素C片，吃常规量不会改善，要一把一把吃，一瓶一瓶的吃也不好，临床上也没有这么做。维生素C还广泛存在于水果、蔬菜当中，所以吃维生素C，再加上吃钙片，不用担心会得结石的问题。
结石在体内形成，体内的泌尿系统结石有草酸钙结石、尿酸钙结石，还有磷酸钙结石，跟身体的内环境有密切相关。钙片的补充不是越多越好，平时喝的牛奶当中、虾皮当中，也含有大量的钙，所以补充钙片一天一片或者隔天一片就可以，必要的时候可以抽血查一下体内的血钙水平。查了血钙水平以后，根据身体的需要情况以及做骨密度，看看骨质有没有疏松， 再决定补钙，补还是不补，补多少合适。
结石在体内形成，体内的泌尿系统结石有草酸钙结石、尿酸钙结石，还有磷酸钙结石，跟身体的内环境有密切相关。钙片的补充不是越多越好，平时喝的牛奶当中、虾皮当中，也含有大量的钙，所以补充钙片一天一片或者隔天一片就可以，必要的时候可以抽血查一下体内的血钙水平。查了血钙水平以后，根据身体的需要情况以及做骨密度，看看骨质有没有疏松， 再决定补钙，补还是不补，补多少合适。