穿高跟鞋脚很痛怎么办

为了缓解穿高跟鞋脚很痛的症状，要换成一双合适、柔软的平底鞋，不再穿高跟鞋，看症状是否有所缓解。如果症状仍然没有缓解，患者要尽量减少行走、站立的时间，可以在疼痛的位置贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如伤湿止痛膏或者镇痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏等，做磁疗、透药、红外线治疗等物理治疗，用中药外敷、熏洗，比如海桐皮汤外用。如果症状仍然没有缓解，要及时去医院拍X线片。如果是由于拇外翻畸形引起，可以选择戴拇外翻畸形矫正器做保守治疗。如果经过长期正规、积极的治疗拇外翻仍不见好转，在符合手术指征的情况下，拇外翻畸形可以选择手术治疗。