白醋蜂蜜水不能治失眠，因为失眠的原因有的时候和生活、精神压力过大有关，所以少量喝白醋蜂蜜水可以适当缓解人的精神压力，对改善失眠有一定的辅助作用，但是不能作为治疗的方法。
白醋加蜂蜜水，一个酸一个甜，可以促进新陈代谢，有美容的作用，能够加快皮肤细胞的再生，促进体内糖分和蛋白质的分解。而失眠属于睡眠障碍，一般持续两周以上，建议到睡眠专科，由专家门诊的医生来调理口服药物。
患者也要改善生活方式，包括规律的作息习惯，按时睡眠、按时起床，每天睡觉之前不要过于饥饿或饱餐，白天要有适当的运动、活动量。日常生活的饮食中，可以适当吃一些芝麻、蜂蜜、大枣等食品，有助于安眠，睡觉之前也可以适当喝一杯牛奶。
白醋加蜂蜜水，一个酸一个甜，可以促进新陈代谢，有美容的作用，能够加快皮肤细胞的再生，促进体内糖分和蛋白质的分解。而失眠属于睡眠障碍，一般持续两周以上，建议到睡眠专科，由专家门诊的医生来调理口服药物。
患者也要改善生活方式，包括规律的作息习惯，按时睡眠、按时起床，每天睡觉之前不要过于饥饿或饱餐，白天要有适当的运动、活动量。日常生活的饮食中，可以适当吃一些芝麻、蜂蜜、大枣等食品，有助于安眠，睡觉之前也可以适当喝一杯牛奶。