睡觉天天做梦怎么回事

做梦是一种很正常的生理现象，在睡眠过程中会出现快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，两者交替出现。每天晚上，大概都会出现4-6次的循环。在快速动眼睡眠期时，人们就会产生梦境，也就是说每个晚上大概都会出现4-6个梦。如果在睡醒的时候，恰好处于快速动眼睡眠期，就有可能对梦境印象十分深刻。但是如果清醒的时候，恰好属于非快速动眼睡眠期，则对梦境的印象就不会太清晰。