扭伤了怎么办

扭伤在日常生活中较常见，常见的扭伤部位有踝关节扭伤、膝关节扭伤、腰肌扭伤等。扭伤后可出现肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。扭伤后患者首先应该制动，如是膝关节或踝关节扭伤，建议患肢不要负重，有条件可以立即冰敷。简单处理后应及时就医，行拍片检查，看是否有骨折，因严重扭伤多伴有骨折。如无骨折，可使用消肿止痛药，伤后24小时可以热敷，必要时可石膏固定制动。建议3月内进行剧烈运动。如有骨折，则视骨折移位程度，行石膏固定或手术治疗。