急性心肌梗死要怎样预防

急性心肌梗死的预防：1、绝对不搬抬过重的物品，搬抬重物，必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。2、放松精神，愉快生活，保持心境平和，对任何事情要泰然处之。3、参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛。4、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。5、注意气候变化，在严重或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，病人会感到明显的不适。因此，每遇气候恶劣时，病人要注意保暖。6、平时注意身体健康状况检查，如血压、心率、血脂、心电图等。