恐惧症要怎么治疗

恐惧症的治疗，以心理治疗为首选，特别是认知行为治疗，是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等行为治疗方法，对恐惧症有相当好的治疗效果。认知行为治疗基本原则：1、消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，通过放松训练；2、对抗回避反应，通过想象暴露、现实暴露。在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。