如何增加子宫内膜厚度

正常子宫内膜厚度为8~10毫米，如果超声检查子宫内膜不能达到8毫米，就诊断为子宫内膜薄。内分泌严重失调、雌孕激素水平低是导致子宫内膜薄的主要原因。增加子宫内膜厚度的方法：1，补充雌孕激素。在医生的指导下规范使用安宫黄体酮、乙烯雌酚。2，注意生活保健。保持心态平和、心情愉快，避免精神过度紧张；3，注意经期保暖，避免寒凉刺激；4，加强锻炼，增强体质，提高免疫力；5，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。