怀孕后头晕恶心怎么办

怀孕后因体内激素水平和代谢的改变、体型的改变，会发生头晕。头晕的常见原因主要有低血糖、低血压、仰卧综合征、贫血。出现头晕怎么办？如果是低血糖，一定要注意三餐的营养，可以随身携带饼干、糖块、水果，一旦出现低血糖，立即进食，可以缓解头晕。如果是因为低血压，改变姿势动作时要缓慢。要多喝开水，锻炼时要避免出汗，头晕发作时立即坐下或者侧卧休息。仰卧综合征是因为怀孕后增大的子宫压迫了血管，导致回心血量减少，所以要采取平坐位，一旦发生头晕，应该立即侧卧，或者侧卧后再缓慢地平坐，不要长时间的仰卧位。如果是因为贫血引起头晕，应该进食富含铁质的食物，补充铁剂。怀孕后恶心是因为体内的HCG水平增高，会出现恶心、呕吐。这时应少食多餐，忌油腻食物，可以吃维生素B6片或者维生素B1片、蛋白酶片等。如果呕吐的症状比较严重，属于妊娠剧吐，要住院补充液体。一般的恶心，会与孕妇的精神紧张、焦虑或是中枢神经系统功能不稳有关。这方面中医可通过辨体质查找原因。怀孕后恶心、呕吐，中医治疗占一定优势。中医根据四诊辨证，病因多属于脾胃虚弱，或者肝热犯胃、痰饮内停。通过中医中药应用、穴位贴敷，治疗效果也非常好。