正常乳房摸起来是什么感觉

乳腺的自我检查选择在月经干净后3天到7天是最为合适的，取立位或者是仰卧位，将一侧手放在头的后方，另一只手有顺序从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按照外上，外下，内下，内上，腋下的顺序。要检查有没有肿块，不要用手指尖压或者是挤捏。正常的乳房摸上去应该是质地比较柔软，平滑，没有明显的肿块和突起，没有明显触痛，乳头无溢液。