中暑了头很痛怎么办

天气炎热的夏天如果在户外的时间比较长，好多人容易中暑而出现头痛的情况，出现头痛的情况要降低体温，如果是一直头痛建议及时到医院去治疗。如果不严重可以通过物理的方法来缓解，要保持室内的通风通气，要注意有充足的氧气，不要让室内缺氧，还要注意多加休息、适当的饮水，多吃一些清淡的食物，例如多吃新鲜的蔬菜、瓜果，这样对恢复身体也是有好处的。如果比较严重，可以在医生的指导下吃一些药物，比如布洛芬等。假如一直头痛不缓解要及时就医治疗，到医院去检查身体，例如量血压或者颅内压，必要时可以进行吸氧，可以在医生的指导下吃一些清热解暑的药物，例如藿香正气液等。还有一些方法，例如使用冰块冰敷，或者用冷毛巾擦拭身体，在炎炎夏日可以考虑，尤其要注意不要处在高温的环境中，要多注意室内的通风。饮食方面要多吃一些清淡的，及时降低体温对于改善疾病也是非常有好处的。