怀孕初期吃什么

在怀孕初期由于受体内孕激素及雌激素的影响，容易出现恶心、呕吐等早孕反应。建议少吃多餐，禁止使用一些容易产气以及产生酸水的食物；可以多吃一些含维生素和矿物质较高的食物，如蔬菜、水果、豆类、奶制品等。从优生的角度考虑，一般在计划怀孕前三个月要口服叶酸片，直到怀孕后三个月可以有效的预防胎儿先天性神经血管畸形。