高血压吃什么食物好

高血压患者首先要清淡饮食，控制食盐的量，每天的食盐摄入量应该低于六克。高血压的患者一定要控制脂肪类食物的摄入，而另一方面不能抽烟喝酒，因此高血压的患者应该吃清淡的低盐的饮食，多吃蔬菜水果，比如芹菜菠菜，葡萄，香蕉，火龙果，这些都是可以吃的，另一方面木耳，香菇这些菌类的食物对高血压患者，也是非常好的。