儿童吃钙片的最佳时间

儿童吃钙片的最佳时间，目前认为是睡觉前和两餐之间，睡觉前就是体内的血钙浓度比较低，这时候补充效果比较好，吸收会比较好，两餐之间减少了食物的干扰，所以吸收也会比较好。
但是晚饭前也不应该特别晚，一般建议吃完晚饭后休息半个小时即可以口服，太晚会造成泌尿系统的结石等副作用。
在儿童吃钙片前要确定儿童是不是确定需要吃钙片，要把握好吃钙片的指征，一般需要吃钙片的儿童多见于婴幼儿期生长发育比较迅速，再加上食物补充钠、钙比较少，还有青春期孩子生长非常迅速，需要补充钙片。