经期可以喝绿茶吗

女性在月经期是可以适当饮用绿茶的，绿茶有醒脑、提神的功效，而且还能够起到一定利尿的作用，在女性的月经期可以适当饮用绿茶，一方面可以补充维生素，补充水分，另一方面可以调整心态，让自己的心境更加平和，心情更加愉悦。
适当饮用绿茶还能促进胃肠蠕动，减轻由于食欲不佳、进食减少等原因所导致的便秘、腹胀等胃肠道不适，经期适量的喝绿茶对于身体也是有好处的，但是不能过量饮用，因为绿茶里一些特有的成分有可能会增加失眠、心悸等不适，所以建议适量的饮用。