怀孕可以吃干脆面吗

怀孕尽量不要吃干脆面。干脆面是一种以面粉为主要原料的加工食物，在制作过程中会通过油炸油煎的过程，在这个过程中将产生大量的饱和脂肪酸，孕妇经常吃干脆面容易导致饱和脂肪酸摄入过量，引起高脂血症、高血压等疾病。由于这种食物中的食品添加剂比较高，这些食品添加剂会影响宝宝的正常发育。在干脆面中人体所必需的各种矿物质类和维生素类营养素含量很低，不能满足妊娠期宝宝生长发育所需。在怀孕期间如果要吃干脆面，一定要搭配新鲜的蔬菜和水果补充维生素、矿物质类营养素。