摸高跳能增高吗

摸高跳对增高有部分的帮助。其实摸高跳是一种运动方式，在运动的过程中人体会分泌生长激素，可以刺激个子的生长。但是摸高跳并不是一个规律性活动，所以并不推荐作为增高的常规运动。
其实对于增高最好的运动是跳绳、游泳、跑步等有氧运动，可以直接刺激人体分泌生长激素，增加个子。另外，还要保证充足的睡眠，因为在睡眠中可以分泌大量生长激素。如果睡眠不足，生长激素分泌不足时会影响身高。