5分钟缓解痛经的方法

痛经症状一般都是由于各种妇科器质性疾病引起的，或者是由于寒冷刺激，经血排出不畅，精神过度紧张等引发的。出现痛经症状时，患者应当尽量卧床休息，可以使用热水袋或者是盐热袋热敷下腹部缓解症状。适当的饮用红糖鸡蛋生姜水，也可以起到一定的效果。平时需要注意保暖，在月经期前后不要进食寒凉的食物，避免寒冷刺激。有器质性妇科疾病的，要积极治疗原发疾病。