吃什么升血压最快最有效

当成年人血压低于90/60mmHg，称之为低血压，病人会出现乏力、头晕等症状。有一些药物和食物具有升高血压的作用，中草药如党参、黄芪，中成药如生脉饮等都能有效的升高血压。低血压时喝红糖水也有较快的升压效果，平时多吃一些食物也能帮助升高血压，包括猪肝、瘦肉、鱼类、奶类、蛋类、豆类等，还有一些水果，如桂圆、莲子、大枣、桑椹等。