限制酒与食盐摄入:对合并心脑血管疾病、高血压、肾病的糖尿病病人尤为重要。限制胆固醇摄入。控制每日摄入所有食物的总热量,量出为入,兼顾年龄:一个人活动量越大,所消耗的热能就越多,就越能多吃;而越不动的人,所消耗的热能越少,越不能多吃;越瘦的人,就越能多吃;越胖的人,越不能多吃;年龄越小,越能多吃;年龄越老,越不能多吃。 糖尿病足的饮食治疗规则好包括补充膳食纤维:目前食品加工越来越精细,丢掉了大量有益于健康的膳食纤维,特别是水溶性纤维素。食物应多样化,保证营养全面与平衡:糖尿病足病人的食物越杂越好,这样营养素摄取丰富,不易发生营养不良与营养失衡。 合理的营养素比例:在糖尿病饮食中,来自糖类食物的热能应占55%~60%,由脂肪提供的热能只占30%以下,而蛋白质供热能比例不应超过20%。换句话讲,糖尿病病人也应以吃糖类食物为主,少吃脂肪与蛋白质。这是因为人的主要热能是来源于葡萄糖(为糖类食物消化分解最终物质)。脂肪摄入过多会引起高血脂、肥胖。所以,合理的三大营养素比例是糖尿病饮食的一个重要原则,偏重哪一方都会引起代谢及营养失衡。