前列腺炎自我防治

前列腺炎是男性常见疾病。也是门诊中及其常见的疾病。除了常规治疗以外。做好一下措施可以有效预防:1.避免饮酒及辛辣刺激性饮食，长期饮酒对前列腺影响很大。2.避免长时间保持坐姿。长时间坐姿压迫会阴部，会导致前列腺充血。易导致前列腺炎。3.注意休息避免熬夜。4.适度性生活，不要过于频繁，也不要长时间禁欲。让前列腺炎有一个适度排泄途径。5.适当进行有氧运动，保持积极健康的心态很重要。