正常来讲，最好下午6点吃饭最好，因为正常都是中午12点左右吃午饭，而胃排空的时间是4-6个小时，下午6点左右胃已经排空，此时需要进食食物，胃才能处于充盈的状态，胃酸才会分泌增加，消耗食物。
同时，胆囊内的胆汁经过下午的储存后，需要及时的释放出来，不然很容易浓缩形成胆固醇结石，从而很容易引起胆囊结石。日常应注意饮食三餐规律，饮食清淡，避免进食过度油腻、刺激的食物。
同时，胆囊内的胆汁经过下午的储存后，需要及时的释放出来，不然很容易浓缩形成胆固醇结石，从而很容易引起胆囊结石。日常应注意饮食三餐规律，饮食清淡，避免进食过度油腻、刺激的食物。