乳房变大的方法，包括饮食、运动、手术，具体如下：
1、饮食：饮食是相对来说比较保守的一种方式，吃一些富含蛋白质、油脂的食物，可以使胸部增大，但缺点就是使身体其他部位也可能变得比较胖；
2、运动：主要是可以通过锻炼胸大肌，从而使整个胸部看起来增大一些；
3、手术：如果是本身腿、肚子上有肉，而且乳房比较松弛，这个时候最佳的方式是脂肪隆胸。如果胸相对来说比较紧致，自体有原料、有脂肪，腿、肚子上有肉，也可以考虑脂肪隆胸。另外就是假体隆胸，是直接在胸部放入一个假体，能起到立竿见影的效果。具体最好咨询一下整形外科医生，最终决定做哪种手术。
1、饮食：饮食是相对来说比较保守的一种方式，吃一些富含蛋白质、油脂的食物，可以使胸部增大，但缺点就是使身体其他部位也可能变得比较胖；
2、运动：主要是可以通过锻炼胸大肌，从而使整个胸部看起来增大一些；
3、手术：如果是本身腿、肚子上有肉，而且乳房比较松弛，这个时候最佳的方式是脂肪隆胸。如果胸相对来说比较紧致，自体有原料、有脂肪，腿、肚子上有肉，也可以考虑脂肪隆胸。另外就是假体隆胸，是直接在胸部放入一个假体，能起到立竿见影的效果。具体最好咨询一下整形外科医生，最终决定做哪种手术。