有以下五种缓解肠胃炎的方法：
一、戒掉烟和酒，长时间的吸烟史在胃里遗留的某些成分，会导致胃酸过多，进而对肠胃黏膜造成刺激。
二、保持良好的心态，保持好心情能够有效改善病情，长期精神紧绷容易导致胆汁反流，从而致使病情加重。
三、慎用会导致肠胃黏膜受损的药物，长时间乱吃药很容易导致肠胃黏膜进一步受损，从而致使病情变得越来越糟糕。
四、注意饮食，忌吃刺激、生冷的食物，吃东西时要嚼碎再下咽，让水和食物混在一起有能让肠胃黏膜少受一点刺激。
五、在生活中不要咽口水这些有细菌的东西以免造成胃黏膜感染。
肠胃炎患者在感觉到不舒服或者疼痛的时候可以服用奥美拉唑来缓解疼痛，在平时可以用保护胃黏膜的药物。
一、戒掉烟和酒，长时间的吸烟史在胃里遗留的某些成分，会导致胃酸过多，进而对肠胃黏膜造成刺激。
二、保持良好的心态，保持好心情能够有效改善病情，长期精神紧绷容易导致胆汁反流，从而致使病情加重。
三、慎用会导致肠胃黏膜受损的药物，长时间乱吃药很容易导致肠胃黏膜进一步受损，从而致使病情变得越来越糟糕。
四、注意饮食，忌吃刺激、生冷的食物，吃东西时要嚼碎再下咽，让水和食物混在一起有能让肠胃黏膜少受一点刺激。
五、在生活中不要咽口水这些有细菌的东西以免造成胃黏膜感染。
肠胃炎患者在感觉到不舒服或者疼痛的时候可以服用奥美拉唑来缓解疼痛，在平时可以用保护胃黏膜的药物。