献血前吃什么

献血前一天，尤其是前一天的晚上不要暴饮暴食。献血前的两餐不要吃鱼、鸡、鸭。不要吃含糖量高的食物以及油腻食物，尽量少吃豆制品；总的来说献血前的饮食应该清淡，防止影响血液的质量。但是献血前也不能空腹，可以吃一些粗粮面包、面条、青菜水果、瘦肉、馒头、稀饭、馄饨、包子、米饭等。献血前一定要保证低盐、低糖、少油饮食。