吃什么缓解痛经最有效

西医角度：一般痛经是轻微的，一般来月经大部分人下腹部就有点轻微的疼痛。一般只要不影响学习和工作，可以注意保暖，注意休息；严重的、影响到工作和学习了，就得药物治疗。药物治疗主要包括两种，一种是前列腺素抑制剂，常用的有芬必得、酮洛芬、甲灭酸、双氯灭痛、口服避孕药。中药需要辨证论治，常见的气滞、血瘀，气滞、血瘀，一般情况下就是理气、活血、止痛，常用的有逍遥丸、少腹逐瘀汤。气血虚弱的也可以引起，常用的就是益气养血、调经止痛，有八珍汤加减、十全大补丸。一种就是寒湿瘀滞，用温经散寒、活血止痛的，有温经汤、少腹逐瘀汤。一种就是经后疼痛可以用，是由于肝肾亏虚造成的。