髋关节手术后康复训练的方法

术后1-2天，卧床，辅助外展位，辅助髋关节、膝关节屈曲、伸展，同时要锻炼髋关节外展，大腿等长收缩，踝关节做背伸等主动运动；术后3-6天，前面所说的运动继续做，可练习床上翻身、床边坐、尝试从坐到站（此动作要从高椅或高床坐位站立）；术后7-12天，尝试上下楼梯，可用拐杖行走；术后3周，可逐渐不用拐杖，加强肌力训练，步态训练，耐力训练；3个月后可适当开始散步，游泳等活动。