吃什么壮阳补肾最好

"中医讲究的是辨证论治，整体观念没有最好，只要对症就能够起到好的调理作用，对于自身而言，根据自身的体质、发病原因以及临床表现综合评估来确定。如果平时自身体质比较好，而症状比较轻微的话，可以通过饮食起居，加强锻炼，来提高人体的免疫功能，协调人体的阴阳平衡，不需要用药物调理。如果是由于房劳过度，体质虚弱引起的肾阳不足，临床表现为男性阳痿、早泄等症状者。可以服用补肾壮阳的食物，如海鱼、黑枣、黑芝麻、猪腰子、韭菜。常用的药物有鹿茸、海马、紫河车、淫羊藿、仙茅、肾宝合剂、右归丸等。"

补肾壮阳功效较好的饮食，可以选择动物肾脏、牛鞭、腰果等，但是食疗的效果较为轻微。如确实有肾阳虚的症状，如面色呈现恍白色、畏寒怕冷、小便量多或者失禁、大便溏泄、男性阳痿、早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或是滑胎等，建议给予口服中药治疗。 中药可以选择口服鹿茸、益智仁、仙茅、冬虫夏草、补骨脂、肉苁蓉等，中成药可以选择金匮肾气丸或是右归丸，均可起到补肾壮阳的功效。 在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳，才能够在补肾的同时减少肾气或者肾阴的损害，以免加重肾阳虚。

"阳补肾可以常吃六味地黄丸，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。还可以吃归芍地黄丸，在六味地黄丸的原方中增加了当归和白芍，为填精益血剂。\n还有五子衍宗丸，具有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等症状。壮阳可以吃牡蛎，牡蛎含有高蛋白，有利于提升性功能。韭菜，常吃韭菜可以帮助男人调节体力不支，有壮阳的效果。枸杞，枸杞具有抗疲劳的功能，还可保护生殖系统。"

补肾壮阳可以吃以下药物和食物：1、药物：补肾壮阳的中药有很多品种，在临床应用的时候，可以用来泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞等。还有一些中成药，如金匮肾气丸、壮腰健身丸、补肾丸、补气丸、左归丸、右归丸等，一定要按照中医的四诊进行辨证施治，然后来选择这些药物，以达到中医中药的个体化治疗；2、食物：还可以选用动物器官，如羊肾、羊鞭、羊睾丸、牛鞭等，把这些器官做成美味佳肴食用。还可以食用海产品，如生蚝、牡蛎，可以把它做成食品来食用。

补肾壮阳效果较快，饮食上患者可以多吃一些海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。也可以多吃一些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等食物治疗。 像黑米、黑芝麻、山药、韭菜等，都具有微量元素丰富，可以起到补肾的效果。患者一边选择食疗，一边也可以用药物治疗，这样效果最好。 如果是肾阳虚患者，可以选择温补肾阳的中药，有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸等。如果是肾阴虚患者，可以选择滋阴补肾的中成药，有六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等。

补肾壮阳是补肾阳比较峻猛的一种方法。可以服用中成药，中药汤剂，饮食的调理。常用的中成药有海狗丸，具有暖肾壮阳的功效，补骨脂丸。常用的中草药有鹿茸，补肾壮阳，可以煎汤服用，也可以用来泡酒。 狗脊补肾壮阳，壮腰强筋骨。淫羊藿补肾壮阳，祛风除湿。补骨脂补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。阳起石温肾壮阳。 具体的用药应该结合自身的情况，在中医大夫的辨证下斟酌使用。饮食中常用的食物有牛鞭，韭菜，猪腰子，羊肾，黑豆，黑木耳甲鱼等。平时注意养成良好的生活习惯。

补肾壮阳可以吃以下药物和食物：1、药物：在祖国医学里面有补肾壮阳的中药，且品种很多，在临床应用的时候，可以用来泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞等。还有一些中成药，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健肾丸、补肾丸、补气丸、左归丸、右归丸等。这些中药品种一定要按照中医四诊的方法进行辨证施治，来选择合适的品种，以达到中医的个体化治疗；2、食物：选用一些动物器官，比如羊肾、羊鞭、羊睾丸、牛鞭等，把它做成美味佳肴进行食用。还有海产品，比如扇贝、生蚝、牡蛎等，这些海产品烹饪以后进行食用，也具有一定的补肾壮阳作用。

"壮阳一般指的是壮肾之阳，是针对肾阳虚而言，阳不虚禁止壮阳。肾阳虚衰多由素体阳虚、年高肾虚、久病及肾、房劳过度引起，根据不同症状给予不同治疗。阳虚则寒，所以主要表现为寒象症状，临床可见腰腿酸软而痛，遇冷加重，畏寒肢冷，这是典型的肾阳虚，可以吃金匮肾气丸。头晕目眩、精神萎靡，是阳虚兼气血不足，吃右归丸、归脾丸。面色晄白，这是脾肾阳虚，吃附子理中丸。如果舌红少苔，是阴虚火旺，禁止吃壮阳之品，否则会导致心烦失眠或导致鼻血。"

"并不是所有的人都需要壮阳补肾，这里所谓壮阳补肾是对于肾阳虚的患者而言，因为肾阳虚的患者其肾阳亏虚，在治疗方面以温补肾阳为主，也就是常说的壮阳补肾。通过合理的药物治疗以及其他的传统的中医治疗手段，能够达到比较好的温补肾阳的效果，从而有效缓解患者肾阳虚的状态，达到比较好的治疗效果。临床上可采取相关的药物予以治疗，比如中成药金匮肾气丸，有比较好的温补肾阳的药物效果。除此之外，像传统的中医治疗手段，比如针灸、按摩、推拿也有一定的温补肾阳的效果，其具体的治疗应当在医生的指导下进行，因为只有这样，才能够有效的缓解患者肾阳虚的状态，达到比较好的温补肾阳的效果。"

"补肾壮阳最好的是药物，药物中以中药为主。补肾壮阳的中药比较多，如巴戟天、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、枸杞、胡桃仁、补骨脂、益智仁和菟丝子等，这些药物都具有温补肾阳的作用，用来治疗肾阳亏虚所致的各种病症，如阳痿、早泄、腰膝无力以及腰背酸痛效果比较好。患者可以根据自己的症状或者体征，选用这些药物，组成中药复方治疗效果比较好。同时中医中有比较多的中成药，温补肾阳效果比较好，如金匮肾气丸、右归丸等，这些药物服用起来比较方便，患者可以根据自己的症状和体征在医生的指导下选择使用。这些中药用来泡酒服用起来比较方便，同时可以加强疗效，温补肾阳的作用比较显著。"