姨妈期可以喝咖啡吗

月经期间少量的服用咖啡有醒脑提神、提高思维的敏捷程度，同时还会刺激子宫收缩，具有一个比较好的临床作用，所以适量的喝咖啡是完全可以的。但是因为咖啡里头含有比较高浓度的咖啡因，同时还具有促进子宫收缩的作用，所以经期过量的咖啡饮用，会使痛经的女性痛经更严重。
咖啡因具有兴奋的功能，会影响睡眠，使一些具有经期紧张综合征的女性，精神症状更加明显或者加重，所以月经期间不建议大量的饮用咖啡。
专家研究发现每天200mg的咖啡，也就是一个标准咖啡杯的咖啡饮入是没有副作用的，所以姨妈期间少量的饮用咖啡是完全可以的。但是不能过量，过量就会导致睡眠的障碍，引起加重经期紧张综合征的临床症状，同时会促进子宫收缩，加重痛经的临床表现。