胃食管反流饮食注意

胃食管反流病的饮食注意以下几点：1、以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸油腻的食物。2、多吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、菠萝，维生素的补充对于胃食管反流病具有很好的作用。3、平时的饮食尽可能不要喝浓茶、浓咖啡，因为这一类的饮品容易导致胃酸大量分泌，从而导致反流的症状加重。4、平时尽可能不要饮酒，不要吃一些刺激的食物，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质。5、对于胃食管反流病尽可能减少腹内压增高的因素，比如肥胖或者过度的劳累等情况。