如何缓解嗓子疼

　　嗓子痛是耳鼻喉科常见的一个症状、疾病之一。嗓子痛也就是平时所说的咽喉炎，由于受到理化因素的长期慢性刺激、病毒感染或者细菌感染，导致咽喉部的黏膜、黏膜下组织，以及邻近的淋巴组织引起的非特异性的炎症反应。　　主要症状有咽干、咽痛、吞咽不适、异物感、刺激性咳嗽等症状。因此，不要吃辛辣刺激性的食物，用盐水潄口，注意口腔清洁，平时不要用声过度，不要抽烟、喝酒、熬夜，多吃一些清凉解暑的食物，适当的休息。