小西红柿有什么功效

小西红柿也叫做圣女果。这种食物里面含有比较多的维生素a、维生素b和维生素e，还有比较多的纤维素。可以补充人体所需要的钙、铁、锌、硒等微量元素，吃了之后可以有效的促进体内的血液生成。而补充大量的维生素c，可以稳定皮肤的肥大细胞，既能帮助人体正常的健康发育，又能对于一些过敏性疾病的搔痒症状起到缓解作用。