血压144/88mmHg通常不正常，目前收缩压144mmHg，属于轻微增高状态。我国高血压指南规定，成人血压应该小于140/90mmHg，是在非同日，不是在同一天，非药物状态下三次以上测量血压标准。非药物状态指的是没有服用影响血压药物，比如激素类药物、非甾体类抗炎药、免疫抑制剂、避孕药等。
如果是青年人发现血压144/88mmHg，可以暂时先不服药观察，通过改善生活方式的方法调控血压，包括低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当运动，控制体重，多吃蔬菜和水果，不熬夜。通过生活方式调整观察血压3-6个月，若血压能够恢复正常，就需要继续坚持，保持健康生活习惯。如果血压仍持续增高，需要规律口服长效降压药物。
如果是青年人发现血压144/88mmHg，可以暂时先不服药观察，通过改善生活方式的方法调控血压，包括低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当运动，控制体重，多吃蔬菜和水果，不熬夜。通过生活方式调整观察血压3-6个月，若血压能够恢复正常，就需要继续坚持，保持健康生活习惯。如果血压仍持续增高，需要规律口服长效降压药物。