睡眠不好老做梦是什么原因

如果出现睡眠不好、老做梦的情况，一般原因有以下几种：
1、睡眠障碍：主要见于50岁以上的中老年朋友，没有其他的原因，没有焦虑、抑郁、躯体疾病，纯粹是因为随着年龄的增长，大脑对睡眠的调节功能下降，出现睡眠困难，还有经常做梦、睡眠比较浅等现象。
2、精神心理疾病：例如焦虑症、抑郁症等，有一半以上的患者出现睡眠障碍，其经常主诉做梦多、睡眠不好，这时候需要服用抗焦虑、抗抑郁的药物来进行改善。
3、脑部疾病：如脑动脉硬化、脑血管疾病等，有些患者也可以出现上述现象。