什么方法治打呼噜

单纯的睡眠打鼾是不需要治疗的，因为睡眠状态时，软腭、悬雍垂儿、舌根等软组织可以随着呼吸气流的震颤而产生节律性的声音。如果睡眠打鼾时伴随有明显的呼吸暂停，张口呼吸等情况时，建议先完善睡眠呼吸监测，因为这种状态可以分为中枢性和周围阻塞性。对于中枢性病变，更多的是以正压呼吸机治疗为主，属于无创的治疗方法，长远性比较好。对于周围阻塞性疾病，可以由上气道的任何一个部位的塌陷阻塞而引起，需要先明确狭窄的位置然后采取个性化的手术方案。同时肥胖是导致睡眠打鼾的一个很重要因素，无论采取哪种治疗方式，都应该配合减肥的方法。