高血压患者应该吃哪些水果

高血压患者首选的水果有猕猴桃和西瓜，有助于保持高血压患者的血压处于较平稳的状态。尤其是冬天，猕猴桃不仅有降血压的效果，还能降胆固醇、抗炎、消肿。推荐在限钠的同时补钾，推荐西瓜。研究人员发现，西瓜提取物有降压的效果，但仅凭吃水果降压的做法是不可取的，需要遵从医嘱，按时服用降压药物降压。
普通人每天摄取适量的水果，心血管疾病的风险显著下降。水果的降压作用可能与水果的含钾量有关，高钾水果或多或少可能有一些降压的效果。