孕妇可以吃金桔吗

孕期像金橘类的水果并不是完全不可以摄入，实际上在怀孕期间主要是要注意饮食上不要补得过大。
因为很多孕妈实际上并不存在基础的营养不良，在怀孕以后由于我国这种传统的影响，所以在孕期摄入过多的糖分或者是能量，从而导致在孕期出现体重的过度增加。
所以像金桔这一类水果在孕期是可以吃的，但是实际上在孕期先要保证肉、蛋、鱼、奶以及主食等等摄入量，在维持基础能量的情况下适当地摄入水果、坚果等等其他的营养成分。
水果不鼓励过多的摄入，尤其到中孕期以后，因为中孕期以后由于胎盘的存在会使得胰岛的功能下降，如果吃得过甜容易出现妊娠期糖尿病等血糖的异常，所以就种类来说，金橘在孕期是可以食用的，只是不要过量的食用就好。