叶酸和维生素c可以一起吃吗

叶酸片和维生素C是可以一起吃的，一起吃不影响药物的吸收，叶酸和维生素C都是人体所需要的微量元素，这两种营养素的缺乏会导致身体出现一些不适的症状，比如皮肤干燥、贫血、口舌痔疮等。
正常人平时从日常饮食中，就可以获得身体所需要的叶酸，比如多吃蔬菜、水果等，是可以补充叶酸和维生素C，但是备孕期和怀孕期的女性由于对营养素的需求增加，就需要额外再补充叶酸。
备孕期至少需要吃三个月的叶酸，怀孕后在怀孕初期的三个月也是需要补充叶酸，适当补充就行也不要过量，维生素C的服用没有特殊要求，但是吃叶酸可能会有一些不良反应，建议在饭后半小时吃。