一般情况下青春期会持续到20-25岁之间，正常情况下青春期从15岁开始到20岁结束。
在这个时间段内，人体中的各种激素分泌量会逐渐增加，主要包括性激素，女性主要是雌激素、孕激素，男性体内分泌的主要是雄性激素，对促进骨质发育和脑部、智力发育都有重要作用。
因此在青春期时期保证营养状态有助于长高。除此之外，因为激素分泌含量过多，也会导致内分泌失调的症状，例如皮肤表面水油失衡，出现痤疮、痘痘，一般通过调整饮食都会恢复。
另外青春期时期大脑兴奋性提高，除了智力上升外，也会导致精神状态不稳定，需要监护人进行适当引导。
在这个时间段内，人体中的各种激素分泌量会逐渐增加，主要包括性激素，女性主要是雌激素、孕激素，男性体内分泌的主要是雄性激素，对促进骨质发育和脑部、智力发育都有重要作用。
因此在青春期时期保证营养状态有助于长高。除此之外，因为激素分泌含量过多，也会导致内分泌失调的症状，例如皮肤表面水油失衡，出现痤疮、痘痘，一般通过调整饮食都会恢复。
另外青春期时期大脑兴奋性提高，除了智力上升外，也会导致精神状态不稳定，需要监护人进行适当引导。