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身上胖脸上肉少的原因

李伟才急诊科副主任医师
南华大学附属第三医院二级
这是个人体质的问题,有的人发胖就是先胖脸,而有的人再胖都不胖脸。脸上肉少多做面部运动,经常给脸按摩。如果身上肉比较多,可以通过一些运动锻炼,包括一些拉伸动作能够促进减肥,最好的减肥方法是控制饮食和加强运动,少吃油炸辛辣刺激食物,多糖食物也要少吃,多吃牛肉和新鲜水果蔬菜,多去参加游泳,登山,跑步等运动。
2023-11-27
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