压力大为什么会肥胖

压力大会导致肥胖，主要是由于在压力的情况下，人体激素分泌是没有规律的状态。人体在激素紊乱，或者激素分泌出现生物节律消失时，会出现肥胖，比如过度熬夜，以及工作、学习带来的压力，导致患者情绪不佳，这些都会诱发肥胖。
人体在激素分泌出现异常时，应该进行调解，否则长期压力过大，不仅会导致肥胖，还会导致患者出现其他的行为改变。压力过大时，有些患者的摄食行为就会出现改变，会出现暴饮暴食，通过食物来缓解内心的情绪，这个时候会进一步加重肥胖。在压力大时，尽量要舒缓心情，尽量让生活有规律，不要熬夜，让激素恢复到正常节律。同时，在饮食上加以控制，肥胖的程度就会得到减轻。