10岁女孩正常身高范围是135.9-144.0cm，平均身高是140.1cm。小儿身高标准的测量公式是2-12岁以后，小儿身长(cm)=年龄×7+75(cm)。小孩身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。
7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大以后，身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡的饮食，足够的营养，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。
7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大以后，身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡的饮食，足够的营养，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。