来月经的时候腿软怎么办

女性患者在月经期间由于血液流出而贫血的原因导致腿软，可以采取以下几种方式进行缓解：第一、可以选择多吃补血的食物，促使身体里血液的再生速度加快，还可以缓解疼痛，可以吃大枣熬制成的粥、牛肉、猪肝。第二、月经期间也可以多喝热水，可以帮助身体的毒素快速排出体外，也能缓解腿软情况。第三、多注意休息，由于女性患者在月经时身体抵抗力会下降，身体的各项机能以及免疫力都比较低下，如果出现双腿发软一定要多卧床休息，防止出现过度劳累的状况。除了以上的几种方式之外，月经期间双腿发软时女性患者可以适当对腿部进行按摩，从而改善不适情况。