看电视头疼是怎么回事

长时间看电视引起的头痛，主要原因有：1、看电视使人的精神长期处于高度集中紧张状态，从而引起头部肌肉紧张收缩，出现头皮发紧、头痛等症状，长期精神高度集中，还会引起脑血管痉挛、脑供血不足，引起头痛、头晕。看电视还可调动人的情绪，引起血压升高，进而出现头部胀痛。2、长期看电视会导致视力疲劳，尤其是在眼睛离电视较近时，更容易出现，进而导致眼球及额头胀痛，经休息后头痛可减轻或消失，不建议长时间看电视，看电视超过1小时后，可向窗外眺望5-10分钟，预防视疲劳。3、看电视应保持良好的坐姿，使颈部肌肉处于放松状态，预防头痛、头晕的发生。