减肥期间可以适量吃桃子。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。
水蜜桃或其他桃子减肥期间都可以吃，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于营养、健康，属于健康食品，不会带来过多的热量。减肥期间不仅可以吃桃子，其他新鲜的水果也应该适量吃。
减重期间要注意不让吃的东西，像含糖的食物、甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，高油食物像坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食物，各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱，芝麻酱，和冰激凌、冷饮都应该有毅力不吃。
水蜜桃或其他桃子减肥期间都可以吃，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于营养、健康，属于健康食品，不会带来过多的热量。减肥期间不仅可以吃桃子，其他新鲜的水果也应该适量吃。
减重期间要注意不让吃的东西，像含糖的食物、甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，高油食物像坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食物，各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱，芝麻酱，和冰激凌、冷饮都应该有毅力不吃。