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女生生理期可以吃泡面

毛滢妇产科副主任医师
北京医院三甲复旦榜 A+
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01:42
女性在月经期吃泡面,也就是方便面,这没有绝对的禁忌。
女性在月经期会有子宫内膜脱落的过程,子宫内膜和血液从宫腔内脱落,经过阴道排出体外,同时会有盆腔充血的症状,所以有些女性会出现月经期的下腹坠胀,或者肛门坠胀感以及腰骶部的疼痛等等,另外也有些女性会出现严重的痛经的现象。
因此在生理期,也就是月经期,不建议女性去吃刺激的、生冷的、辛辣的食物,比如像冰激凌,或者是从冰箱里刚刚拿出来的水果,或者有油脂较大的菜,或者像辣椒等刺激性的食物也要适当的少吃。
如果不是非常辣的方便面,当然里面的酱、调料包里面的油要少放,不是非常油腻的方便面还是可以食用的,尤其是方便面都是经过加热的,在月经期适当食用,当然别吃太多了。
另外因为月经期的时候,女性会有轻微的水肿,如果吃盐太多了会加重水肿的形成,所以不要吃得太咸就可以了。
2023-02-19
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