孕期左边屁股疼怎么办

孕妇左边屁股疼，与增大的胎儿压迫坐骨神经以及孕晚期体内激素变化，导致骨盆骨骼间隙增宽、韧带松弛等原因有关。一般情况下不要紧，分娩后症状就会减轻或者缓解。为缓解屁股疼的症状建议不要长时间坐着，坐着时可以在腰部垫一靠背，平常可以适当活动比如室外散步。睡眠时最好采用左侧卧位为主的睡姿，尽量缓解右旋子宫的压迫。在怀孕中晚期要注意适当补充钙质，预防骨质疏松的发生。建议孕期要适当休息避免过度劳累，注意合理饮食，尽量多进食优质蛋白含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等。多吃蔬菜、水果，不但可以补充维生素还可以预防便秘。