维生素E服用过量,超出机体的代谢能力,会增加肝脏等脏器负担。
如果维生素E服用过量,可以引起各种症状,比如乏力、口腔炎症、恶心,可以引起各种消化道反应,甚至还能增加心血管疾病的风险,还可以通过干扰维生素的代谢,影响凝血功能,所以,维生素的补充一定要适量,尤其是脂溶性的维生素,不能长期大量服用,要在医生指导下进行。
维生素分为两种,一种是脂溶性,另一种是水溶性,水溶性的维生素,主要是维生素的B族和维生素C族。它在体内无法长期储存,如果吃得多了,一般会通过尿液或者汗液排出体外。
维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等属于脂溶性的维生素,它们储存在肝脏和脂肪中,摄入过量的话,不容易被排出机体。
如果维生素E服用过量,可以引起各种症状,比如乏力、口腔炎症、恶心,可以引起各种消化道反应,甚至还能增加心血管疾病的风险,还可以通过干扰维生素的代谢,影响凝血功能,所以,维生素的补充一定要适量,尤其是脂溶性的维生素,不能长期大量服用,要在医生指导下进行。
维生素分为两种,一种是脂溶性,另一种是水溶性,水溶性的维生素,主要是维生素的B族和维生素C族。它在体内无法长期储存,如果吃得多了,一般会通过尿液或者汗液排出体外。
维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等属于脂溶性的维生素,它们储存在肝脏和脂肪中,摄入过量的话,不容易被排出机体。